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圆梦艺考识堂(播音)助力联考 | 练声方法总结

来源:http://www.ymzcwh.com/作者:武汉艺考培训中心2020-12-19

各位观众老爷,正在奋战艺考的弟弟妹妹们你们好啊!
“练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的,但是,练声的方法总是各不相同,到底怎么样练习才是科学合理有效呢?
今天是圆梦艺考小课堂第十一期,给大家分享一下播音主持练声方法。

绵顺呼吸
气泡音和口部操的练习

练习说明:
每天起床的时候,大家的声音系统都还在“睡眠”的状态,通过气泡音和口部操的练习,让声音系统逐一苏醒。

呼吸调整

练习说明:
初学者,需要重点调整呼吸,找到初步的胸腔共鸣,在呼吸调节的过程中,请每一次都深吸到底,吸气的过程中,感受两肋扩张,膈肌下沉。可以感受到“闻花香”的感觉。这样的呼吸训练可以进行20次,慢慢感受到天人合一的感觉。

控制
a的延长音训练

练习说明:
a的延长音训练,是一个必练环节,这个训练有两个部分的意义:在发声的环节中,需要让我们找到a的合适的共鸣点,正是所谓的“声挂前腭”,气息通畅,喉部放松,声音明亮。第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制,即提打挺松全套动作是否做到规范,和a有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例,而在以前的教学中,90%的学生在练习a音发声的时候,都在用错误的方式。因此元音a是否能一步到位正确的练习,决定着练声是否有效合理。

a的虚实变化练习
练习说明:

a的虚实变化的练习,是在用声状态和口腔状态不便的情况下,利用喉部的控制,练习虚实变化。在以往的教学经验中呢,90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的,即有的同学只会用实声,有的同学只会用虚声。

在训练中,可以从a的下阶拓展五个渐虚变化,在上阶拓展五个渐实的变化。

托气训练——元音连发
练习说明:

这个训练,是避免今后在稿件中出现蹦字的情况,通过元音a-o-e-i-u-v的连发,找到一口气托出6个音节的感觉,同样我们可以数数字,从1到10。或者利用夸大四字词的练习方法,寻找气息连贯与延绵,同时结合虚实变化,在一个呼气单元的尾部,自如的将气吐完,这个训练对于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。

这一组的训练,是气息控制阶段的中级的练声训练部分,这一阶段需要大家稳扎稳打,练声是一个持之以恒的过程,贵在坚持贵在思考。

姿态
播音的发声训练,需要保持正确的身体姿势。没有经过专业训练的人往往无视身体姿势,认为这个无关紧要。

但实际上身体姿势的正确与否直接关系到发声时各个器官配合。不正确的身体姿势,往往带来不正确的声音。就像我们赛跑时,如果没有正确的跑步姿势,就会直接影响跑步的速度一样。

正确的发声的身体姿势应该是:
1、无论站还是坐,身体都要自然直立,尤其上半身要保持自然挺立,用脊柱挺立的感觉来带动整个身体向上伸展。记住要保持一种放松兴奋的状态。这里的放松绝不是松垮、瘫软,而是一种积极向上的状态。

2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置,胸部自然挺起,两肩自然下放,略靠后一点,小腹收缩,两臂自然垂落,全身处于积极状态。

3、两脚自然站立稍分开,如果习惯站丁字步要前脚着力、身体平稳,重量分解在双脚上。

4、面对镜头时,要学会表情控制。面部眼神要自然生动。眉、眼、嘴是五官中的重要部位,眼睛更是心灵的窗户,因此在练声过程中眼睛学会盯镜头。

5、嘴巴是声音的喇叭,应当注意口腔控制张得开,放得松,切忌紧咬牙关,面目狰狞。

6、结合稿件练声尤其是文学稿件时,可根据文稿要求有适当的动作,但动作要简练大方,切不可让自己的身体产生大幅度的动作。

7、坐着练声的身体姿势与站立时的要求一样,但要注意腰部挺直而不僵硬,不能靠在椅背上,注意不要坐满整个凳面,约坐前1/3的面积,两脚稍分开,自然弯曲,不能跷腿坐,也不能两腿交叉叠起。

保持这样一个身体姿势练声或者工作,我们会感觉到气息和声音以及共鸣都是通畅的,不捏不挤不憋,而且身体的放松也会带动心理的放松,让我们很好的保持一个积极兴奋地状态,发出舒展优美的声音。


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