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武汉艺考培训教您如何规避艺考时的紧张情绪?

来源:http://www.ymzcwh.com/作者:武汉艺考培训中心2022-10-22
      艺考时紧张怎么办?如何避免?武汉艺考培训的老师就来告诉你。
      紧张的意思就是“怯场的激情”。这句话听起来很抽象,但是咱们可以慢慢地去感受这句话,即怯场又充满激情,又怕又想展示自己,我相信大多数的艺考生都会面临这个问题。
      首先,人对自己非常熟悉的地方紧张程度自然会减小,因为人都有自我保护意识,到了一个陌生的环境自然会隐隐不安。但是现在因为好多都是线上考试,这个问题已经好了很多。但是咱们还是一定要注意,先熟悉场地!
      已经确定好在哪参加考试,尽可能地多去熟悉熟悉。比如在在灯光下自己的视像应该怎么看,自己的台词在这个场地要做什么样变化等,人都是有肌肉记忆的,多去练几遍出错的概率就会大幅降低。如果不熟悉考场,首先会紧张,如果在考试的时候出一些错,自己就会不够投入,从而导致恶性循环,导致自己的成绩不理想。
      声台形表四门考试都是如此,考试场地在灯光机器都准备好的情况下先多录,多看回放,让自己知道哪个地方有问题,及时改正。自己心里有谱,自信程度自然就会增加,紧张的程度就会减小。在考试期间并不是每天都有考试,但是不考试的时候每天还是要把自己的考试内容练一遍,一方面让自己更熟悉,再一方面让自己时刻保持自信和斗志昂扬的考试状态!
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